ЗАКРЫТОЕ КОМЬЮНИТИ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ В США

Каждый день наша замечательная участница комьюнити Ксения Дефран отправляет в чат песню дня, чтобы у нас никогда не возникал вопрос: а что сегодня послушать?

Приглашаем вас принять участие в еженедельной рубрике в чате — «Вопрос недели» с Натальей Остапенко, помогающим практиком и автором проектов по самоисследованиям.

Эта рубрика для тех, кто любит размышлять, рефлексировать о жизни, узнавать себя глубже и делиться важным.

Каждый понедельник Наташа будет публиковать один вопрос — про жизнь, выбор, прошлое, мечты, будущее, смыслы, вопросы-сюрпризы. Это вопросы для самопознания и тёплого обмена: без спешки, без правильных ответов, но с пространством для рефлексии.

Каждую пятницу встречаемся в ветке чата «Совет, поддержка, помощь» на день нытья. День, когда можно прийти в чат, пожаловаться от души, выговориться и получить поддержку. Мы ваша опора не только в моменты счастья и радости, но и когда все идет не так.

Каждый месяц завершаем теплотой, благодарностью и саморефлексией. Делимся счастливыми моментами прошедшего месяца первого числа каждого месяца, рассказываем милые истории и заваливаем чатик фотографиями радостных моментов и событий.

День эксперта — это вопрос-ответ в чате с экспертом в какой-либо области в течение всего дня. 

В этот раз пригласили Полину Кадкину и Таню Мажутис из проекта LinkedInBesties, в рамках которого они помогают специалистам и независимым экспертам превратить LinkedIn из запутанной платформы в понятный инструмент профессионального роста и самопрезентации.

C какими вопросами вы можете обратиться к Тане и Полине:
— Как понять, с чего начать, если профиль пустой и давно не обновлялся?
— Что написать о себе, чтобы это выглядело живо, профессионально и без ощущения саморекламы?
— Как оформить профиль, если у меня несколько направлений или «слэш-карьера»?
— Какие разделы профиля реально влияют на восприятие и доверие со стороны работодателей или клиентов?
— Как заводить контакты и выстраивать нетворк без ощущения навязчивости?
— Можно ли через LinkedIn находить клиентов и проекты, а не только работу по найму?
— Как сделать так, чтобы LinkedIn стал инструментом карьерного роста, а не просто ещё одной соцсетью?

(Не)винные беседы — это ежемесячные встречи, на которых мы обсуждаем интересные темы за бокальчиком вина, кофе, чая или того, что вы любите.

(Не)винные беседы — это как разговоры на кухне с друзьями в 2 часа ночи на самые различные темы, которые перетекают из одной в другую и не отпускают вас спать.

Это не лекция или встреча с экспертом. Мы неформально и в свободном формате обсуждаем выбранную тему, делимся своими мыслями и опытом.

В этот раз мы поговорим о самом тонком и важном периоде в жизни многих из нас — моменте перехода.

Когда привычное перестаёт работать, что-то внутри шепчет «я вырос(ла) из этого», а новое вроде бы зовёт, но кажется туманным, неизвестным и пугающим.

Это будет тёплая, безопасная и душевная встреча, где мы поделимся своим опытом прохождения таких этапов.

Йога-нидра — это состояние между сном и бодрствованием. Это йогический сон, в котором тело глубинно отдыхает, а сознание работает под голос ведущего.

Практика йоги-нидры способствует снижению напряженности и беспокойства и даже помогает переписать сознание и избавиться от вредных привычек.

Ведущая: Женевьева Киреенко, проводник гвоздетерапии, мастер массажа с медицинским образованием, практик буддийской медитации

Во многих сообществах реклама запрещена. Мы тоже считаем, что постоянные посты с продажами — только ухудшают качество общения в сообществе. Однако Вместе Лучше хочет поддерживать проекты и профессиональное развитие участников, поэтому раз в месяц мы даем возможность рассказать о своих продуктах и услугах на специальных условиях.

Ежемесячный формат встреч — философские беседы с кандидатом философских наук, религиоведом, коучем, публичным лектором, автором научных работ по социологии, религии, западной философии и философии буддизма Дмитрием Петровым.

Что объединяет Будду, Конфуция, Сократа, Канта и Ницше?  

Они все отвечали на одни и те же вопросы:  
— Как жить?  
— Что есть человек?  
— Есть ли порядок в мире или мы одни в хаосе?

Но Восток и Запад отвечали по-разному.
Вспоминая и систематизируя полученные нами знания мы пройдём путь от древних мудрецов до современности.

Мы коснёмся:  
— даосизма и буддизма (не как религий, а как путей мудрости),  
— античной философии (Сократ, Платон, стоики),  
— эпохи Просвещения и кризиса разума,  
— экзистенциализма и постмодерна.

Приглашаем вас на дыхательную церемонию под руководством Александры Шапоровой, преподавателя йоги (RYT200), проводника в практику Садху, телесного и дыхательного практика.

Наша последняя дыхательная практика будет посвящена завершению.

Каждый создаст свое внутреннее пространство для отпускания. С благодарностью, грустью, радостью и множеством других чувств связанных с этим процессом. Мы пройдем этот путь вместе, но каждый получит свой уникальный опыт.

Эта церемония — шанс соприкоснуться с прошлым, поблагодарить, отпустить и освободить пространство для будущего.

Традиционно (не)винные беседы — это ежемесячные встречи, на которых мы обсуждаем интересные темы за бокальчиком вина, кофе, чая или того, что вы любите.

В этот раз мы с вами собираемся не просто отпраздновать День благодарения,
а также провести последнее неформальное мероприятие комьюнити, на котором мы немного замедлимся, вспомним всё, что прожили за эти несколько лет вместе, поделимся благодарностями сообществу и друг другу, историями, планами, мыслями и просто побудем вместе.

На (не)винные беседы важно прийти с напитком. Будь это вино, комбуча, чай или что-то другое по вашему желанию.

Иногда посмотришь фильм, а обсудить не с кем. Посредством общего голосования выбираем фильм, который посмотрим самостоятельно, а затем встретимся, чтобы обсудить увиденное с кинокритиком по образованию Софией Гур.

Будем разбирать фильм по техническим деталям: анализировать монтаж, движение камеры, музыку и саунд-дизайн, свет, цветовую палитру, и смотреть, как всё вместе помогает создавать нужный образ и эмоцию.

Соня выбирает тему месяца и делает подборку фильмов, за которые мы все вместе голосуем в чате. Вы также можете предлагать свои фильмы по теме.

В этот раз выбрали обсудить фильм «Мастер и Маргарита» — Россия, 2023.

Приглашаем тебя на мягкую практику возвращения в тело, чувственность, женственность, принятие.

В практике тебя ждёт:

• освобождение от внутреннего напряжения и подавленных эмоций
• пробуждение сексуальной и творческой энергии 
• глубокое расслабление нервной системы и тела
• соединение с ощущением своего «я» как женщины: мягкой и сильной одновременно
• активация сердечного центра и принятия себя

Ведущая: Женевьева Киреенко, проводник гвоздетерапии, мастер массажа с медицинским образованием, практик буддийской медитации

Ежемесячный формат встреч — философские беседы с кандидатом философских наук, религиоведом, коучем, публичным лектором, автором научных работ по социологии, религии, западной философии и философии буддизма Дмитрием Петровым.

Жизнь не ждёт, пока мы разберёмся в себе.

Кризис выбора, конфликт на работе, тревога перед будущим, чувство вины, выгорание, одиночество — всё приходит внезапно.

И тут не до академических трактатов. Нужен простой, проверенный инструмент: как пластырь в кармане или таблетка в сумке.

Эта лекция о философии как первой помощи для души. Мы соберём вместе «дорожную аптечку» из живых идей и конкретных упражнений, которые работают здесь и сейчас.

Иногда посмотришь фильм, а обсудить не с кем. Посредством общего голосования выбираем фильм, который посмотрим самостоятельно, а затем встретимся, чтобы обсудить увиденное с кинокритиком по образованию Софией Гур.

Будем разбирать фильм по техническим деталям: анализировать монтаж, движение камеры, музыку и саунд-дизайн, свет, цветовую палитру, и смотреть, как всё вместе помогает создавать нужный образ и эмоцию.

Соня выбирает тему месяца и делает подборку фильмов, за которые мы все вместе голосуем в чате. Вы также можете предлагать свои фильмы по теме.

В этот раз будем обсуждать свежий фильм, который только вышел в кинотеатрах: «Бугония (Bugonia, 2025)».

Приглашаем вас на творческую арт-терапевтическую встречу в комьюнити.

Терапия творчеством даёт возможность:

• в согревающей атмосфере прислушаться к себе, обрести ресурс и укрепить внутренние опоры
• найти ответ на волнующий вопрос 
• избавиться от эмоционального напряжения или уменьшить негативное влияние эмоций 
• обратиться к своему потенциалу и внутренней силе, обрести вдохновение.

Важно! Художественные способности не требуются, а позитивным изменениям поспособствует интерес и добрый настрой.

Ведущая: Марианна Купцова, арт-терапевт, психолог, куратор Академии арт-терапии, член Лиги арт-терапевтов.

Friendsgiving — это как Thanksgiving, только с друзьями. 

Самое милое, душевное и уютное мероприятие комьюнити, которое мы проводим уже третий год подряд. Приглашаем вас на уютный День Благодарения в кругу друзей, единомышленников и классных людей Нью-Йорка с домашней едой, душевными активностями и красивой атмосферой.

В этом году праздник будет особенно важным и знаковым: к сожалению, это будет последнее мероприятие нашего комьюнити. Мы наполним этот день теплыми воспоминаниями, благодарностью за годы вместе, объятьями и трогательными моментами, которые запомнятся надолго.

Что будет? 

— potluck в лучших традициях Friendsgiving: каждый приносит домашнее блюдо (можно даже простое, но сделанное с душой!), но в этот раз с твистом!

Блюдо должно начинаться с первой буквы твоего имени. Чтобы стол был разнообразный и не состоял из одних десертов, мы создадим специальную таблицу, в которой можно будет отметиться, что вы принесете.

— бар с алкогольными и безалкогольными напитками 

— красивые тематические декорации и фотозона

— плёночные фотоаппараты, на которые мы запечатлим самые душевные моменты, потому что плёнка уже стала частью нашей истории

— тёплая программа, которая навсегда останется в наших сердечках 

— милые подарочки от комьюнити на память

Каждый уйдет с теплотой в сердце, набитым животиком и новыми друзьями в Нью-Йорке!

Дресс-код: пижамный уют (просьба соблюдать дресс-код, так как у нас будут тематические декорации и атмосфера)